手腕隧道症候群
（文-信誠徒手訓練館）
腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome, CTS)最常見的病患族群是30-50歲的家庭主婦最多，而且女性和男性患病的比例為3:1。此外，在職業上需經常重複使用到手腕工作的人員，如文書打字人員或電腦工作者、機械技工、木匠、搬運工等都較容易發生。
如上圖的標示，腕隧道是由纖維組織及骨頭所形成的通道，位於手腕的掌面，頂部因有環腕韌帶蓋住，使骨頭凹形的通道成為腕隧道。在隧道內有正中神經、屈指肌群及屈拇長肌的肌腱通過，若壓迫到此神經稱之為腕隧道症候群。臨床的症狀為手部腫痛、灼熱、刺痛及麻木，且局限於食指和中指及大拇指的正中神經支配之區域。此疼痛在晚上或睡醒時特別明顯。患者於日間工作後，夜晚常因手腕麻木而醒來，需用力甩動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解。但若置之不理、腕隧道症候群會逐漸惡化下去，疼痛也會加劇、握力變得軟弱，大拇指基端的魚際肌萎縮，這種情形，就已經是比較嚴重的腕隧道症候群了。
腕隧道症候群的物理治療
1.蠟療
2.經皮神經電刺激
3.超音波
4.肌腱滑動運動
5.腕關節鬆動術:鬆動腕骨，增加腕隧道的空間防止正中神經受壓迫，這部分可能需要尋求專業人員的協助。
6.肌內效貼紮:肌內效貼布是一種特殊、有彈性的貼布，運用物理效果來改變皮下組織張力，但並不是貼上就有效果，需要結合專業人員的貼紮技術才能達到最佳效果。
7.輔具使用:我們可以利用副木或是護腕來做固定手腕在些微伸直的姿勢，這個姿勢可以讓腕隧道處於較為開放，讓隧道內的壓力舒緩，進而減緩不適的症狀。
腕隧道症候群的症狀常常跟其他的病症類似，像是來自頸椎或是肩膀的因素，建議先尋求醫生和專業的治療師仔細地照會評估，確定問題的所在再對症下藥。除了保守治療，開刀也是常見的處理方式，不過還是建議先以保守療法為先，若是治療一陣子效果有限或是不滿意，再考慮手術的方式。
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