（文-信誠徒手訓練館-姚斯元老師）
在臨床上我常會遇到一種病患，他們的患部僵硬無力，而且動作很不靈活。進
而導致了痠痛以及不適。而深入詢問病患的病史之後都會發現他們的患部都有
開過刀的經驗，並且術後並沒有做好完整物理治療。每次遇到這種病人，我都
會感到十分的惋惜，因為如果在術後的1~6周的黃金時期，他們有接受物理
治療，就可以避免軟組織的纖維化以及關節的沾黏等後遺症。甚至有些病患
，還會因為局部軟組織的變化而產生肌肉萎縮，姿勢變化，進而產生全身性
的慢性症狀。而這些後遺症，可能要花上更多的時間跟金錢去診治。
因手術而萎縮的肌肉
人體是一個適應能力很強的系統，當關節與肌肉不動作不用力，身體就會以為
我們已經不需要這些肌肉以及關節了，於是身體就會自己產生機轉讓肌肉萎縮
，讓關節囊纖維化。結果，只要一個禮拜沒有活動，肌肉就會無力，柔軟度也
會變得很差。所以術後能越早開始活動，就越能省去之後因為僵硬跟萎縮產生
的後遺症。不過務必要在專業人員的指導下安全有效率的活動，並避免影響傷
口癒合。
術後的物理治療一般分成兩個階段，急性期治療以及復原期的治療
在動過手術後的第一天，若狀況許可，就可以開始進行急性期的物理治療了。
急性期的物理治療包括了關節的運動以及肌力訓練，並且治療師也會教導怎
麼護理手術的傷口(良好的傷口護理也可以減少疤痕的產生喔!)
而在患部癒合後，病人已經可以生活不受影響時，就可以進入復原期的治
療。復健扮演的角色就是確定病人沒有姿勢的走位。如果這些姿勢異常沒
有校正，很容易造成傷害的復發，或是疼痛轉移到其他部位。因為膝蓋開
刀未做復健，造成臀肌的萎縮，而兩側臀肌肌力的不平均則會造成走路或
站立時骨盆有歪斜的現象。進而引發腰痛或是骨盆痛的情況。臨床上其實
是相當常見的現象。
正常(左)以及歪斜(右)骨盆以及下肢
沒有一個人會希望自已挨了一刀之後走路仍然一拐一拐，或是仍然無法回到夢
寐以求的運動場上。所以在開完刀之後，確實地做好術後復健是很重要的。
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